 |
| Soğan Suyu |
Soğan suyunun faydaları nelerdir? soğan kürü neye iyi gelir? zararı var mı? soğan suyu zayıflatır mı? Soğan kürü nasıl hazırlanır?
Her derde deva olarak bilinen soğanın suyu şifa deposu. Hastalıklara ve özellikle kilo vermek isteyenlere hem sağlıklı hem de masrafsız bir çözüm olan soğan suyu, çoğu kişinin tercihi haline gelmiştir.
Soğan, mutfakların demirbaşı, yemeklerin olmazsa olmazıdır. Düşük kalorisi ve faydalı içeriği ile birçok hastalığa ve derde devadır. Son günlerde sıkça kullanılan kürlerden biri olan soğan suyunun iltihap, alerji; kanser önleyici etkileri vardır ve bunların yanı sıra antioksidan görevi yapar. Ayrıca A, B6, B-kompleks, C vitaminleri; demir; folik asit ve potasyum açısından da zengindir.
SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI
Soğanın içeriği, onu tam bir ilaç deposu gibi yapıyor. Aynı şekilde soğan suyu da bu vitaminleri, mineralleri içereceği için antioksidan, iltihap, alerji ve kanser önleyici özellikleri içermesini sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendiren soğan suyu, kan akışını hızlandırır. Zayıflamaya yardımcı olmasının dışında erkeklerde prostat kanseri ve kadınlarda polikistik over sendromu gibi kadınlara özgü rahatsızlıkların tedavisinde ve iyileşmesinde inanılmaz etkileri vardır.
- Kadınlarda meydana gelen çikolata kisti (endometriosis) ve miyom oluşumlarına karşı tedavi edicidir.
- Polikistik over sendromu tedavisinde faydalıdır.
- Kadınların yaşadığı adet düzensizliğini ortadan kaldırmaya oldukça etkilidir.
- Menopoz şikayetlerini azaltmak için içilmelidir.
- Vajinal akıntılarda kullanılmalıdır.
- Kıl dönmelerinde fayda sağlayacaktır.
- Hamile kalmak isteyenlerin, sorunlarına çare olacaktır.
- Ciltte çıkan iltihaplı sivilce ve aknelerde tedavi edicidir.
- İçeriğindeki sulfosid nedeniyle antibiyotik özelliğine sahiptir.
- Dolaşım sistemini düzenler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri bulunmaktadır.
- Vücutta meydana gelen yağlanmayı azaltacağından, zayıflamaya yardımcı olur.
- Stres giderici ve balgam söktürücü etkileri vardır.
- Prostatta oluşan iltihapları azaltıcı etkileri nedeniyle, ağrıların azalmasına yardımcıdır.
- Çiğ soğan tüketimi, yemek sonrasında kandaki total gliserit oranını düşürür.
- Sinüzit rahatsızlığının ilerlemesini önler.
SOĞAN SUYU ZAYIFLATIR MI?
Soğan suyu, yüksek miktarda antioksidan içeriği ile vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur, toksin maddelerin atımını kolaylaştırır, yağ yakımını hızlandırır. Bunlardan dolayı özellikle aç karnına içilen soğan suyu kilo vermeye yardımcı rol oynar. Tabi soğan suyunun kilo verdirmesi için diyet ile birlikte uygulanması gerekir. Kan şekerini düzenleyen soğan suyu, bölgesel yağlanmanın da önüne geçer ve mide şişkinliğini azaltır.
SOĞAN SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Soğan suyu yapmak için katı meyve sıkacağına bir adet soğanı dilimleyip suyunu çıkarabilirsiniz. Katı meyve sıkacağınız yoksa soğanı blenderdan veya rendeden geçirin. Ardından süzgeçten geçirip de suyunu çıkarabilirsiniz. Soğan suyunu kaynatıp o şekilde de soğan suyunu elde edebilirsiniz.
SOĞAN SUYUNUN ZARAR VAR MI?
- Soğan suyu midede yanmaya neden olabilir.
- Gözlerde yaşarma
- Ciltte kızarıklık, döküntü
- Midede gaz, şişkinlik
- İlaçlarla etkileşime girip etkinliğini artırabilir veya azaltabilir.
Soğan kürü ile ilgili videolar
Kategori:
Faydaları